Преди да започнете да практикувате лечение на други хора, необходимо е да излекувате своя собствен живот, да внесете в него стабилност. Иницииниране  на първа степен често се изживява като пробуждане, един нов начин на виждане и усещане на самите нас и на всичко, което ни заобикаля. От всеки човек зависи доколко това преживяване ще стане част от живота му. Първа степен е началото на пътешествие в света на енергията, която може да ни помогне да се освободим от закостенели мисловни форми и представи, които ни пречат да разберем света. Всички предварителни очаквания за това какво можем да преживеем само ще замъглят истинските преживявания. Ето защо е по-добре да бъдем отворени и несериозни, оставяйки енергията да ни покаже как да осъществим връзка с нея.
Има лечения в Първа степен, които включват пълно лечение, кратко лечение и самолечение. Те се базират на системата от седем чакри, затова започват от главата, като постепенно обхващат тялото, стигайки до стъпалата. Работейки първо върху горните чакри, ние предизвикваме състояние на дълбока умствена релаксация у получателя, подобно на сън, изпълнен с особено динамични сънища. Всъщност, по време на лечение с  Рейки затворените очи на повечето хора са силно активни и след сеанса те съобщават за видени образи. Когато умът постигне това състояние, той позволява на тялото да се отпусне и е по-малко склонен да се крие от проблемите.
Първата степен ни дава проста и сигурна структура, в чиито граници да изследваме лечението с енергия. Веднъж щом станем уверени и се научим да усещаме движенията на енергията по време на лечението.

Въпреки че Рейки е много мощно средство, смятам, че курсът за първа степен трябва да е преди всичко забавление и приключение в света на рейки. Само чрез директно преживяване опознаваме новите неща. Ето защо изборът на учител по рейки трябва да бъде направен внимателно. Препоръчително е първо да получите лечебен сеанс, за да решите дали се чувствате комфортно с начина на лечение на този човек.

ОЧИ ( болести на очите, хрема, сихуси, алергия, астма, епифиза и хипофиза)
Свободен съм и гледам напред. Животът е изпълнен с радост. 
Гледам с очите на любовта

СЛЕПООЧИЯ ( болка в главата, заболявания на очните нерви)
Навсякъде виждам присъствието на Бога. Виждам красотата в живота

УШИ ( стимулира всички органи – върху ушната мида всеки орган има проекция)
Слушам Бога, Чувам Бога, Чувам радостите на живота, Слушам с любов

ТИЛ ( болки в главата и тила, страх, стрес)
Аз съм гъвкав, приемам различни гледни точки

ЧЕЛО-ТИЛ (засилва концентрацията, регулира кръвното налягане, астма и всичко с 6та чакра).

В живота всичко се променя. Нови идеи ме обогатяват. Паметта ми се подобрява. Светлина в ума и мислите

ГЪРЛО (регулира щитовидната жлеза, ангина, грип и всичко с 5та чакра)
Отстоявам себе си, изразявам се свободно, Говоря с любов

БРОНХИ (повишена емоционалност, страхове, болки в раменете, бронхит) 
В мен и около мен цари хармония и покой. Свободен и радостен съм. 

ТИМУС (укрепва имунната система, регулира работата на сърцето и всичко с 4та чакра)

Навсякъде цари радост, любов и покой. Животът ме изпълва с радост.  Светлина в сърцето и душата


БЕЛИ ДРОБОВЕ (проблеми с дробовете и дишането)

Дъхът на живота протича с лекота през мен. Дишам леко. 

ЧЕРЕН ДРОБ-ПАНКРЕАС (болести на черния дроб, на жлъчката, на панкреаса и далака; детоксикация на организма).

Освобождавам се от всичко не нужно. Изхвърлям всичко онова, което не е в мое най-висше благо. Аз съм нов, аз съм свеж, изпълнен съм с живот.

СЛЪНЧЕВ СПЛИТ ( болести на стомаха, на лимфната система, стрес, депресия, страх и всичко с 3та чакра).

Вярвам в живота, всичко е наред. Живо здраве, здрав живот. 

ТАЗОВИ КОСТИ ( болести на долната част на гръбнака, корема, червата, 2 чакра).
С любов и радост приемам себе си и света. Няма вина, няма наказание има само любов и светлина. 

СЛАБИНИ ( болести на яйчниците, простатата, пикочния мехур ).

Едно цяло съм с живота, Аз съм в безопасност. В покой съм, в хармония съм. 

КОЛЕНЕ (съпротива, его).

Опрощение и състрадание

ХОДИЛА (въздейства върху всички органи- тук те имат проекции; заземяване).

Държа на истината. С радост вървя напред. Светлина по пътя и в делата

РАМЕНЕ ( стрес, страх, напрежение, дисбаланс) Освобождавам се от гнева. Животът е радост и свобода

БЪБРЕЦИ (проблеми  с бъбреците и надбъбрените жлези, болки в гърба, детоксикация на организма) Търся доброто. Действам правилно. Удовлетворен съм